Tässä jaksossa pureudumme suorituskyvyn parantamisen peruspilareihin: ajankäyttöön, prosessien hallintaan, itsensä johtamiseen ja uneen. Keskustelemme siitä, miten voit optimoida ajankäyttöäsi ja luoda tehokkaita rutiineja, jotka tukevat tavoitteitasi niin työssä kuin vapaa-ajalla. Selvitämme myös, kuinka hyvä itsensä johtaminen auttaa maksimoimaan päivän jokaisen tunnin, ja miksi uni on ehdottoman tärkeää suorituskyvyn ja palautumisen kannalta. Saat konkreettisia vinkkejä ja työkaluja, joiden avulla voit parantaa omaa arkeasi ja saavuttaa enemmän – ilman, että joudut uhraamaan hyvinvointiasi.

Tutustu Worklandin co-working tiloihin ja toimistoihin:
https://wrkland.com/fi

-15% alennusta kotimaisista premium Havu Watches puukelloista Koodilla “tekijac”:
https://www.havuwatches.com/

Seuraa meitä myös TikTokissa ja Instagramissa @tekijacast !
IG: https://www.instagram.com/tekijacast/
TikTok: https://www.tiktok.com/@tekijacast

Tekijäcast on podcast, jossa keskustellaan Suomen kovimpien tekijätyyppien kanssa maagisen mielenkiintoisista asioista. Kannustamme kaikkia tekemään rohkeasti omien arvojen mukaisia asioita ja menemään kohti unelmia, mitä ei ole ääneen välttämättä uskaltanut sanoa!

Podcastissä on tarkoituksena ottaa aina hieman bisnes-näkökulmaa ja vieraana on Tekijöitä bisneksen, taiteen, viihteen ja urheilun huipulta.

Uusi jakso joka keskiviikko 0400

Podcastin juontajina toimii kaksi yrittäjää, oman elämänsä tekijää sekä kauppatieteilijää:
– Aatu Suihkonen
– Eetu Häkkinen

Disclaimer:
Podcast saattaa sisältää arvoa tuovaa sisältöä, sekä suoria ja ehkä jopa kärjistäviä mielipiteitä

Lähde